这6道菜美味可口,难以想象。孩子们每天都在吵着要吃!


在这个季节,不要谈论孩子,即使是成年人也没有胃口如果你少吃,你应该减肥当你的孩子身体很长时,不要吃它!别担心,以下6道菜,营养健康的关键是孩子还是吃不饱!一,虾皮洋葱煎蛋卷材料:虾皮,葱花,鸡蛋方法:1将鸡蛋打入碗中,加入少量盐,搅拌虾皮,切碎葱花和鸡蛋混合物 2.在锅中加入少量油当油热时,倒入鸡蛋混合物,炸至两边都是金黄色虾皮很容易储存,钙,蛋和虾皮是煎蛋卷制成的两种美味成分,清新爽口,而且,这道菜简单易操作,可以在三,两分钟内完成,不能拖延你和宝宝的时间哟!二,冷拌木耳菠菜材料:木耳,菠菜,大蒜,做法:1将菠菜和木耳放入锅中加水,并用冷水通过 2.取少量大蒜,倒入大蒜中 3.加入盐,醋,酱油,芝麻油,拌匀即成菠菜的维生素含量非常高,黑木耳是补铁的良好成分这道菜在夏季营养丰富,适合所有年龄段三,西兰花炒虾原料:西兰花,虾,胡萝卜,洋葱,生姜,大蒜做法:1虾仁去虾线,西兰花切小,胡萝卜片将西兰花和胡萝卜煮沸并沥干 2.将橄榄油放入锅中,翻炒洋葱姜和大蒜,加入虾炒 3.加入西兰花和胡萝卜,加入盐,少量酱油,翻炒过来虾和西兰花是孩子们最喜欢的食材,胡萝卜含有丰富的营养和美味,所以完成了厨师风格的菜肴,孩子们肯定会投票给你欣赏的五个身体!四,番茄酱,鸡翅材料:番茄酱,鸡翅,葱,姜,蒜做法:1鸡翅加酱油,盐腌约半小时 2.加热不粘锅,加少量油,在排水中煎鸡翅,直至两侧略带黄色 3.加热炒锅,在生姜和大蒜切片中加入油,以提取香气加入番茄酱,炒香 4.加入炸鸡翅,均匀翻炒,加水水刚刚通过鸡翅大火煮沸并煮沸30分钟后,转向大火收集水你的孩子喜欢番茄酱吗我的孩子不爱,这番茄酱鸡翅是我宝贝最喜欢的菜,没有人!五,鸡汤鲜肉小馄饨材料:馄饨皮,肉馅,蘑菇,胡萝卜,鸡汤,洋葱方法:1加入盐,料酒,酱油,蚝油食用油,向一个方向搅拌 2.将香菇,胡萝卜和葱末切成搅拌好的肉,加入芝麻油拌匀 3.取馄饨皮,放入适量的肉,沿对角折叠,然后依次包装 4.将鸡汤煮沸,在馄饨中煮沸,撒上切碎的葱由于孩子可以吃辅食,馄饨是我吃的最常见的一餐主要食物,肉类,蔬菜和汤都包括在内孩子喜欢吃,母亲不必担心孩子挑剔它太热了,舒缓食材:活虾,米饭,蘑菇,生姜,洋葱,香菜做法:1将米饭加入米饭中,加入几片生姜虾洗净后,取出虾脑和虾线 3.粥好后,把火翻起来,把虾放入粥中,放入盐,当虾变红时,倒入一小勺香油,将切碎的葱和香菜放入粥中并且混合得很好不要问我为什么我是虾,我喜欢吃虾!这粥成人和孩子喜欢喝,粥是润滑的,虾是甜的,并配有一点美味的菜肴哇,不要太喜欢它!
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